- 10 tabiat rosakkan otak

1. Tidak mengambil sarapan pagi
Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi,
paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan
mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan
menjadikannya kurang aktif.

2. Terlebih makan
Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan
mengurangkan kuasa mental otak.

3. Perokok
Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas
atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit
'Alzheimer'.

4. Penggunaan gula yang berlebihan
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu
penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu,
ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.

5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan
manusia.Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan
bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.

6. Terlebih tidur
Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa
tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak
kita mati.

7. Menutup muka ketika tidur
Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak
menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding
oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.

8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat.
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan
keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada
sel-sel otak.

9. Kurang berimiginasi
Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak
kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap
kecerdasan/keaktifa n otak menurun.

10. Jarang berfikir
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang
aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh
menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.


~..Ukhwah yang dibina antara kita, Biarlah seperti seutas tasbih, Ada awal, Tiada penghujungnya, Dicipta untuk mengingatiNYA, Dibahagi untuk cintaNYA, Diratib demi redhaNYA..~

- Panduan menghilangkan mengantuk ketika memandu

Semua orang, apabila memandu kereta terutama untuk perjalanan jauh spt balik kampung berhariraya, travelling kerana tugas rasmi dsbnya, akan merasa mengantuk yg teramat sangat ketika memandu. Hal ini boleh mengundang padah kerana hanya sedetik shj anda terlelap ketika memandu, kemungkinan untuk anda ditimpa kemalangan adalah 99% kerana ketika terlelap itu, otak anda tidak lagi berfungsi dan sedar, mata tertutup dan anggota tangan dan kaki tidak lagi dpt mengawal kenderaan yg dipandu. Berdasarkan pengalaman saya, sepotong ayat Al Quran di dalam Ayat Qursi boleh dijadikan penawar untuk menghilangkan rasa mengantuk ini. Potongan ayat tersebut berbunyi...

“LA TAKKHUDZUHU SINATUW WALA NAUM...”
(maknanya: [DIA - ALLAH] TIDAK MENGANTUK DAN TIDAK TIDUR”)


Selain itu, amalan mustajab untuk mengelak berlakunya kemalangan adalah dengan membaca Ayat Qursi 3x sebelum memasukkan gear pertama mahu memulakan perjalanan anda ditambah dengan ayat

“BISMILLAHIL LADZI LA YADHURUHU MA’ASMIHI SYAIUN FIL ARDHI WALA FISSAMAA’ WAHUWASSAMIUN ‘ALIIMM” 3X.

Selamat mencuba!



Ya ALLAH, jadikan aku wanita yang solehah...yang baik di antara yang terbaik...dan kurniakan aku pendamping yang baik...
dlm mendapatkan sesuatu yang terbaik dariMu...
Amin...



Dalam seusiamu sibuklah dengan ilmu yang mampu mempertajamkan akal dan mampu membina sahsiah muslimahmu,sesungguhnya ilmu itu adalah cahaya yang bertapak di dalam hati yang suci

- Saksikan solat secara live di mekkah

visit this web: http://www.gph.gov.sa/

- Sembang santai bersama Presiden PAS

KUALA LUMPUR, 23 April (Hrkh) - Setelah berada di Hospital Sultanah Nur Zahirah (HSNZ) Terengganu selama enam hari semenjak dimasukkan pada 10 April lalu, kini Presiden PAS Presiden PAS, Dato' Seri Tuan Guru Abdul Hadi Awang sudah mula menjalankan tugasnya seperti biasa dan sempat berseloroh dalam suasana ceria ketika ditemubual wartawan dan jurugambar Harakahdaily di Pejabat Agung PAS pagi semalam.
src="'http://www.harakahdaily.net/ads/ads_banner/advert_center/iklan_bangkit.gif'" align="'center'" border="'0'" />-->

Image"Saya semakin sihat. Cuma doktor nasihatkan supaya saya mengemaskinikan program yang perlu dihadiri dan jadual kerja yang begitu padat menyebabkan kesihatan saya boleh terjejas," kata Ustaz Hadi sebagai mukadimah perbualan dengan Harakah.

"Pun begitu saya tetap akan hadir ke Parlimen dan mesyuarat PAS Pusat yang akan diadakan tidak lama lagi. Terima kasihlah kepada semua yang mendoakan dan prihatin kepada saya selama ini."

Dalam pada itu beliau menjelaskan walaupun dinasihatkan supaya banyak beristirehat namun tidak bermakna beliau perlu melupakan tanggungjawab beliau sebagai seorang Presiden dan tenaga pengajar dalam kuliah-kulaih agama yang dianjurkan.

Katanya beliau masih meneruskan sesi kuliah dan mengajar hari Jumaat dan malam Khamis di Terengganu kerana itu merupakan jadual wajib beliau sebelum menjadi Presiden PAS lagi dan memperuntukan hari Sabtu, Ahad dan Isnin bagi tugasan rasmi, bertemu masyarakat dan berceramah di luar negeri kelahiran beliau itu.

"Sesibuk mana pun pasti dapatkan tidur yang cukup... itu pesan bekas Presiden PAS Almarhum Dr Haji Abbas kepada saya.

"Duduk diam pun boleh memberi tekanan. Jadi waktu lapang saya mengikuti perkembangan politik melalui akhbar dan internet termasuk menghabiskan masa menulis," katanya yang pernah menulis sebanyak 30 buah buku pelbagai judul.

Katanya, Islam mengajar umatnya untuk tidak membazirkan waktu dengan melakukan perbuatan sia-sia malah ketika berehat pun manusia dituntut untuk melakukan sesuatu yang mendatangkan manfaat yang menyebabkan beliau sendiri 'tidak duduk diam' dan sentiasa mengisi masa terluang dengan pelbagai aktiviti.

Dalam pada itu mengulas isu kesihatan Ustaz Hadi berkata sebagai ahli politik yang perlu bercampur dengan segenap lapisan masyarakat, beliau menghadapi masalah untuk mengawal pemakanan yang menjadi antara punca terganggunya kesihatan beliau selama ini.

"Kita tidak boleh tentukan dan pilih makanan ketika bermasyarakat, pergi ceramah atau hadir ke majlis walaupun ada yang tahu tetapi kita raikan mereka dan saya pun tidak pernah memilih..semua boleh.

Image"Masalahnya sebelum ceramah mereka sajikan makanan dan selepas ceramah pun makan lagi.Kita tahu mereka sayang kepada pemimpin, dan menyediakan pelbagai jenis hidangan tapi...nampaknya kena ada kawalan sikitlah," katanya tersenyum.

Ustaz Hadi sempat menceritakan antara hobi yang 'dirindui' beliau yang sudah tidak dapat dilakukan secara kerap semenjak menjadi Presiden ialah turun ke laut menjala ikan.

"Itulah kalau ada masa, saya akan ikut bot-bot untuk ke laut menjala ikan...hobi saya sejak zaman kanak-kanak lagi. Ia memberi ketenangan dan saya dapat menghirup udara bersih," katanya ketika berbicara di dalam pejabatnya.

Ditanya tentang amalan harian beliau dan kaedah menghadapi pelbagai serangan fitnah dan tohmahan termasuk masalah-masalah dalam arena politik yang memberi tekanan atau 'stress' bagi sesetengah pemimpin politik, Ustaz Hadi berpandukan amalan yang ditinggalkan oleh Rasullulah s.a.w. kepada umatnya yang berada dalam gerakan Islam.

"Kalau ada banyak masalah, banyakkan solat... itu yang Nabi ajar. Solat pemberi semangat dan inspirasi kepada kita dan sebab saya itu tidak ada masalah yang rumit sehingga tidak boleh diselesaikan dan menganggu tidur saya.

"Bagi fitnah dan tohmahan yang dilemparkan oleh musuh, saya anggap ianya memberi pahala kepada saya jika kita sabar.

Nasihat beliau kepada rakan-rakan politik terutama yang berada dalam gerakan Islam dan menghadapi segala cabaran daan rintangan ialah supaya sentiasa meningkatkan dan mendekatkan diri dengan Tuhan di samping menambahkan ilmu dengan membaca dan melaksanakan amalan agama sebaik mungkin. - mks.

- Alahai pasir tumbuh

Nama berasal dari pasir yang selalu tumbuh..hihi...dari hayalan gua la...klu salah maaf la.
orang2 dulu kata, buleh katokan pasir tumbuh ni sebagai kawasan ore batok la...kiranyo kawasan hutan yang dikelilinngi paya je...bukan paya bakau tau. tp skang dah maju dh coz dekat dgn kee bee... lebih kurang 9kilo je and tambang bas singgit setengah je. skit masa gi leh guna internet free la ore pasir tumbuh...yang mana sedang diperjuangkan oleh YB AHMAD BAIHAQI kito. Ia akan disohori dgn nama PASIR TUMBUH.....ish xingt lak nama penuh sory la......
Pasir tumbuh skang ni telah penuh ditumbuhi dgn sekolah;smu a taqaddum maarif, sm long gafar, sekolah rendah sains mara, sk gong dermin and byk g la..pah2 dberkati dgn pondok yang dikenali dgn pondok dinil bakhriah...sohor gak la kat malaysia ni.....ramai ulama` dilahirkn disini...

- Umar Abdul Aziz

"Umar Abd. Aziz merupakan khalifah zaman selepas Dinasti Umayyah. Beliau merupakan cicit Amirul Mukminin Umar Al Khattab R.A, anak kepada Ummi Ashim dan Abdul Aziz Bin Marwan. Kisah Umar Abdul Aziz ini saya sudah mendengar dan membaca sirah kehidupan nya lebih 3 tahun yang lalu.

Peribadi Umar Abdul Aziz ini diterbitkan oleh dewan Bahasa dan Pustaka sewaktu itu. Kepimpinan beliau dalam kekhalifahan memang sepatut di contohi oleh setiap pemimpin.


perkara seumpama ini juga turut dijadikan modal oleh beberapa tokoh politik tempatan yang konon nya mahu mencontohi peribadi Umar Abd. Aziz. Baru-baru ini sahaja yang kita dengar tokoh politik mengisahkan perihal Umar Abdul Aziz.

Ironi nya, ketika 3 tahun lepas, sewaktu saya menceritakan kisah Umar Abdul Aziz kepada segelintir tokoh yang kononnya mahu mencontohi Umar Abdul Aziz ini, saya dicemuh. Saya menceritakan kisah tersebut, tetapi saya ditanya;

"Baca buku Pemimpin, tapi kamu masih menjadi pengikut."

Peliknya, kenapa soalan itu yang diajukan kepada saya, tetapi lain pula yang ditujukan kepada tokoh yang kononnya mahu meniru kepimpinan Umar Abdul Aziz itu sendiri? sedangkan saya Islam, tokoh tersebut belum masuk islam. Pelik org2 dari parti politik ini. itu pandangan saya.
"

- Antara kepandaian pelajar Universiti dan kecerdikan pelajar Pondok!!

Alhamdulillah! Syukur pada Allah taala, sudah tiga bulan ana menuntut di Pondok Pasir Tumboh.Dalam tulisan kali ini, ana cuba nak kaitkan satu persoalan mengenai kelulusan pendidikan sekular dengan pendidikan Islam.

Selama menuntut di Pondok hati ana ini boleh disifatkan tidak puas kalau hal ini tidak diluahkan. Seolah-olah ana hendak menyembunyikan satu persoalan yang sangat penting. Sebab itu ana cuba nak bandingkan ketinggian pengajian antara kedua ilmu ini.

Kita lihat pada kelulusan daripada Universiti dan kemudiannya kita nilaikan ia dengan kelulusan Pondok. Maka berdasarkan nilaian ini tentulah kelulusan daripada Universiti lebih mantap atau ‘gah’ dan lebih diterima sebagai satu pengukur kehebatan yang berkelayakan terutamanya oleh golongan intelek.

Kerana pada zaman ini kelulusan akademik yang tinggi sudah lazim dijadikan ukuran untuk melihat seseorang itu hebat di mata masyarakat. Soal kemampuan, kebolehan, keupayaan, keikhlasan dan lainnya itu sudah tidak dikira sebagai ukuran utama.

Bukankah di tengah-tengah masyarakat manusia di seluruh dunia hari ini, siapa saja yang keluar dari Sekolah, Kolej atau Universiti kejayaanya akan diukur dari sijil? Pencapaianya pula dinilai dari jenis sijil yang diperolehi sama ada sijil Sekolah, sijil Kolej atau sijil Universiti.

Di Universiti pula ada ijazah Sarjana Muda ( BA ), ijazah Sarjana ( Masters ) dan ijazah Doktor Falsafah ( Ph.d ). Semua ini sangat menjadi nilai di dalam masyarakat hari ini. Walaupun mereka tidak tahu tahap mana sebenarnya keilmuan seseorang itu.

Padahal, tahap keilmuan seseorang yang keluar dari Universiti hari ini adalah satu bentuk keilmuan yang tidak sempurna. Ia bingung! Ia tidak berantai-rantai dengan keseluruhan ilmu.

Kita ambil satu contoh seorang doktor, mungkin pakar dalam bidang perubatan jantung sahaja dan tak pula pakar dalam bidang pembedahan. Dia juga tidak tahu di dalam lain-lain penyakit. Tapi tetap disebut sebagai seorang doktor. Mana orang tahu dia itu doktor apa?

Bigitulah juga dengan kelulusan di bidang-bidang lain, keilmuan hanya di satu-satu sudut sahaja. Tapi oleh kerana sudah lumrah berlaku demikian di zaman ini. Orang yang pandai itu diukur mengikut kelulusan yang diperolehinya, maka kalau seorang itu lulus dengan ijazah dari Universiti, dialah yang paling layak dianggap sebagai orang yang berilmu seterusnya dianggap hebat.

Sebaliknya seorang itu mempunyai kelulusan yang rendah berdasarkan keterangan sijilnya, secara umumnya orang ramai menganggap ilmu pengetahuannya cetek. Orang macam ini tentulah mereka kira tidak layak untuk berdiri di tengah-tengah masyarakat.

Tetapi kalau seorang itu lulusan Universiti, dia dianggap paling pandai dan paling bijak, dan kalau kita ambil keterangan ini sebagai dasar, sudah tentulah kita akan menganggap lepasan Universiti lebih pandai dari lepasan Pondok yang kebanyakannya belajar tanpa perolehi apa-apa sijil.

Kecualilah mereka dapat membuktikan mereka lebih pandai dari seorang yang berkelulusan tinggi itu melalui sudut-sudut lain, seperti melalui penulisan, percakapan dan sebagainya.
Itupun, orang yang akan mengakui keilmuannya adalah orang-orang yang cerdik pandai serta mereka yang mempunyai fikiran. Kerana mereka ini boleh menilai kekuatan minda dan fitrah seseorang itu walaupun dia tidak disokong oleh sijil.

Tetapi bagi masyarakat umum, mereka tetap berpegang kepada kepercayaan bahawa orang yang pandai itu mesti mempunyai kelayakan Universiti.

Apa pun cuba kita lihat nilaian orang yang terdahulu pada seorang yang berjaya sehingga menjadi tokoh terkenal sebelum kita di jajah dahulu. Kelulusan tidak di ambil kira. Memanglah! kerana waktu itu sekolah-sekolah belum lagi mengeluarkan sijil. Lebih-lebih lagi di waktu itu orang belajar secara tidak formal.

Orang ramai hanya dapat menilai kepandaian seseorang itu melalui kebolehan-kebolehan yang ada pada dirinya yang dapat dilihat seperti pandainya dia bercakap, menulis ataupun membuat sesuatu kerja dengan lebih cekap atau juga kebolehan meminpin dan mengajar orang ramai.

Begitulah orang dulu, tapi zaman sekarang ini tak lagi. Seseorang itu masih tidak dapat dianggap sebagai orang yang berilmu pengetahuan walaupun dia dapat menunjukkan kemampuan sebagai seorang yang berilmu melalui percakapannya, penulisannya dan juga pemikirannya. Sebabnya dia tak ada sijil sebagai bukti kepada ilmu pengetahuannya.

Ini merupakan satu penghinaan intelektual yang tidak boleh dimaafkan tapi sudah lumrah berlaku. Berapa ramai yang bijak pandai, cendiakawan dan pemikiran-pemikiran baru terbuang begitu saja, kerana tidak ada autoritif.

Ini adalah satu pembunuhan ilmu. Kalau orang yang tidak ada kelulusan diiktiraf sebagai orang yang berilmu dengan hanya berdasarkan kemampuan bercakap, menulis dan berfikir. Nanti akan ternafi pula keilmuan sebahagian lulusan dari Universiti-universiti dan pusat-pusat pengajian tinggi.

Jesteru itu, kalau ada di kalangan orang ramai yang mahu mengiktiraf keilmuan seseorang itu melalui kemampuan bercakap, menulis dan berfikir, mereka akan tolak orang itu dan menuduhnya dengan berbagai-bagai tuduhan supaya orang ramai menolak ilmunya.

Ini adalah golongan hasad dengki yang mengatakan golongan itu tadi sebagai tak ada kelayakan untuk mengemukakan pandangan dan pendapat. Yang sebenarnya golongan hasad dengki ini rasa tercabar dengan orang yang nampaknya tak ada kelulusan itu.

Jadi kalau kita ambil sikap orang ramai terhadap ijazah dan lulusan akademik Universiti dipandang lebih pandai dari kelulusan Pondok. Namun kita tanya balik benarkah ilmu pengetahuan yang dimiliki oleh pelajar pondok itu lebih rendah dari yang dimiliki oleh pelajar Universiti?

Dengan keyakinan yang Allah Taala campak dalam hati ana. Ana sungguh tidak beranggapan demikian. Ana bertambah yakin lagi apabila memahami sendiri dengan kehebatan ulama’-ulama’ dan ustaz-ustaz yang tinggi ilmunya dalam bidang agama mampu berhujjah atau bercakap tentang apa saja topik.

Baik topik Sosial, Ekonomi, Politik, Kenegaraan, Perubatan, Pentadbiran, Sejarah, Teknologi atau apa saja. Pengetahuan manusia seperti ini cukup luas. Ajukanlah apa saja soalan, Insya’Allah mereka ini pasti sudah sedia dengan jawapannya beserta dalil-dalil Al-Quran dan sunnah Rasulullah saw.

Cepat pick-up sungguh mereka yang jadi ahli kitab ini. Seolah-olah otak mereka seperti komputer yang menyimpan pelbagai maklumat yang cukup lengkap. Persoalannya macam mana boleh jadi sehebat itu?

Jawapannya mudah! Perlu ditekankan disini bahawa sijil atau ijazah bukanlah satu ukuran tinggi rendahnya ilmu seseorang. Juga perlu dijelaskan bahawa ilmu itu boleh diperolehi melalui pelbagai sumber, bukan melalui lidah professor di menara gading sahaja.

Selama menuntut ilmu di Pondok, ana lihat antara amalan tradisi pelajar-pelajar Pondok ialah berjumpa dengan ustaz-ustaz atau ulama’-ulama’ untuk bertanyakan ilmu atau bermuzakarah. Lihat kata-kata hukamak : “HIDUPNYA ILMU DENGAN BERMUZAKARAH”

Jadi pada ana, yang menjadi nilai bukan pandai tetapi cerdik. Lebih-lebih lagi yang boleh dijadikan ukuran kehebatan seseorang itu ialah apabila dia bijaksana. Tetapi maklum sajalah bijaksana ini bukan anugrah oleh Allah kepada sebarang manusia.

Berbalik kepada faktor kepandaian dan ketinggian ilmu, perlu diingat bahawa ilmu yang diperolehi oleh seseorang itu adalah di antara nikmat-nikmat anugrah Allah iaitu nikmat menguasi ilmu pengetahuan.



Firman Allah swt. Dalam Al-Quran yang bermaksud “ BERTAQWALAH KAMU KEPADA ALLAH, NESCAYA ALLAH AKAN MENGAJAR KAMU ILMU” ( Surah Al-Baqarah : 282 )

Jadi apa yang jelas huraian disini ialah, tak mustahil jika belajar di Pondok tahap ilmunya jauh lebih hebat dari pelajar Universiti yang berijazah. Dengan syarat kita bertaqwa kepada Allah Taala. Dan sudah tentulah ilmu seperti ini adalah ilmu yang lebih hakiki dan meluas sampai mengatasi batas-batas ilmu yang difikirkan oleh manusia.

Maaf, ana berpanjang lebar pula dalam hal ini. Tapi kerana didesak kesempurnaan hujah, ana tak segan menulis begini. Selama di pondok, ana diajar untuk faham dan memberi faham kepada orang lain pula.

Sebagai mengakhiri tulisan kali ini, ana ingin menekankan bahawa seseorang itu akan pandai apabila ia belajar. Ibarat belakang parang, kalau diasah selalu akan lebih tajam dari matanya. Apatah lagi jika kita mengasah mata parang yang sudah tajam.

Manusia juga begitu, kalau dia sentiasa diasuh dan diajar, makan akan jadilah dia orang yang pandai. Tapi orang yang pandai belum pasti cerdik, lebih-lebih lagi belum tentu bijaksana!
Sebab itulah Agama Islam perlu didindingi oleh muslimin yang mempunyai keimanan yang teguh dan berakhlak tinggi biarpun ia kurang mempunyai ilmu duniawi kerana ia boleh dicari dan dipelajari.

Tetapi ilmu tampa iman dan akhlak akan rosak binasa dan membawa kesan kepada sesebuah negara dan masyarakat. Menusia yang menuruti perintah Allah swt. Akan merasai kebahagian di dunia dan akhirat kerana kebahagian itu hanyalah milik Allah swt yang akan mengurniakan kepada hamba yang disayangi dan yang menuruti perintah-Nya sahaja.
posted by halimislam Online @ 8:00 PM KOMEN SINI!

- Untuk ketua, pemimpin, naqib, naqibah, muallim dan seumpamanya, hendaklah mencapai perkara-perkara berikut:

1.solat sunat 15 rakaat

2.tilawah al Quran 1 juzuk (sama ada melalui penglihatan atau hafazan)

3.hafazan atau ulangkaji hafazan 15 minit

4.qiamullail sekurang-kurangnya 15 minit

5.riadah 20 minit sehari

6.sesi tarbiyyah keluarga 10 minit (bagi yang telah berkeluarga)

7.berdakwah, sekurang-kurangnya satu perkataan yang bererti, satu SMS dan seumpamanya

8.baca bahan agama 1 jam (juga menonton, mendengar, mengarang dsb)

9.kurangkan makanan yang boleh memudaratkan

10.ikram- membuatkan seseorang berasa seronok walaupun seketika

11.bacan-bacaan sebelum tidur

Perkara-perkara di atas mesti diusahakan setiap hari. Selain itu ada beberapa perkara lain yang tidak setiap hari seperti:

1. puasa sunat 3 kali dalam sebulan

2. mengikuti apa jua majlis agama 3 jam seminggu (lelaki), 1 jam (wanita)

Pencapaian di atas bukan kewajipan, tapi satu usaha untuk menggalakkam istiqamah dan menjadikan kita insan berjiwa agama yang seimbang. Jika kita boleh melakukan lebih daripada itu, sangat digalakkan.

Cuma jangan melampau dalam beribadah, kerana ditakuti kita tidak ada kesempatan untuk melakukan kerja-kerja lain yang turut dituntut agama terutamanya mencari nafkah, silaturrahim dan ilmu-ilmu duniawi.